
Pourquoi faire une Gestalt thérapie?
Je vous accompagne dans toutes les situations et problématiques du quotidien. Voici quelques motifs de consultations :
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Apaiser vos relations avec votre famille, amis, proches et collègues de travail.
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Gagner en Estime de soi en travaillant notamment la confiance en soi.
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Vivre en accord avec ses valeurs.
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Savoir poser ses limites avec soi et les autres.
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Communiquer avec plus d'apaisement et de sérénité.
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Régulation émotionnelle.
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Apprendre à ressentir ses émotions.
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Mettre de la clarté sur son vécu.
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Prendre du temps pour soi.
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Vivre au mieux les situations de crise (séparation, diagnostique, décès).
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Rebondir après une annonce difficile.
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Élever sa conscience.
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Mettre de la lumière sur ses schémas de fonctionnements/systèmes de pensées.
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Apprendre à écouter son corps.
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Créer une philosophie de vie au plus près de qui vous êtes profondément.
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Prendre un nouveau départ.
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Apprendre à surmonter son stress, ses angoisses.
Ceci est une liste non exhaustive des motifs de consultations/objectifs que l'on peut aborder en séance.
Les premières séances sont principalement dédiées à ça. On prend le temps ensemble de voir ce qui se passe pour vous.